BeConscious Team
Γιατί χασμουριόμαστε;
Το χασμουρητό είναι μια φυλογενετικά παλιά και επομένως οντολογικά πρόωρη συμπεριφορά. Παρατηρείται σε σπονδυλωτά, (από ερπετά με στοιχειώδεις «αρχαϊκούς» εγκεφάλους έως τον άνθρωπο), σε περιβάλλοντα νερού, αέρα και εδάφους και μόνο οι άνθρωποι φαίνονται ικανοί να αλλάξουν την εμφάνισή του για πολιτιστικούς ή κοινωνικούς λόγους. ‘Ερευνα με υπερήχους αποκαλύπτει την έναρξη του χασμουρητού σε έμβρυα μεταξύ 11 και 15 εβδομάδων κύησης. Το γεγονός ότι το χασμουρητό έχει επιζήσει χωρίς εξελικτικές παραλλαγές ίσως υποδηλώνει τη σημασία του όσων αφορά την αναπτυξιακή ανάγκη. Έτσι, μια υπόθεση υποδηλώνει έναν ενεργοποιητικό ρόλο στη σύνθεση νευροτροφίνης. Οι νευροτροφίνες είναι η “τροφή” των νευρικών κυττάρων, πρόκειται για πρωτεΐνες που βοηθούν στην διέγερση και τον έλεγχο της νευρογενέσεως. Νευρογένεση είναι η διαδικασία κατα την οποία τμήματα του ενήλικου εγκεφάλου διατηρούν την ικανότητα να αναπτύσσουν νέους νευρώνες από νευρικά βλαστικά κύτταρα.
Σύμφωνα με μια άλλη θεωρία, φυσιολογική λειτουργία του χασμουρητού είναι να διεγείρει την επαγρύπνηση. Ένα από τα κύρια επιχειρήματα για αυτή την αύξηση της διέγερσης προέρχεται από την παρατήρηση ότι τα χασμουρητά ακολουθούνται από σημαντική αύξηση της κινητικής δραστηριότητας. Υπάρχει συσχέτιση μεταξύ του βαθμού υπνηλίας και της αυξημένης συχνότητας χασμουρητού. Το χασμουρητό παρουσιάζει κιρκαδικό ρυθμό. Μετά τον ύπνο, είναι πιο συχνό και συμβαίνει με ταυτόχρονο γενικευμένο τέντωμα των μυών. Από την άλλη, κάθε άτομο, από τη δική του εμπειρία, γνωρίζει τη σχέση που υπάρχει μεταξύ κόπωσης, υπνηλίας και χασμουρητού. Οι μονότονες περιστάσεις οδηγούν στο χασμουρητό, όπως η αναμονή, η δημόσια συγκοινωνία και οι μεγάλες περίοδοι οδήγησης στον αυτοκινητόδρομο.
Κλείνοντας, αξίζει να σημειωθεί ότι πέραν από τη μεταδοτικότητά του, καμία από τις διάφορες λειτουργικές θεωρίες για το χασμουρητό δεν έχει αποδειχθεί επιστημονικά, καταλήγοντας πως το χασμουρητό είναι μια ομοιοστατική διαδικασία που περιλαμβάνει κιρκάδιες παραλλαγές σε εγρήγορση και συναίσθημα.Το εντυπωσιακό είναι ότι εξετάζονται πειραματικά δεδομένα από όλα τα είδη και υπάρχει η πιθανότητα το χασμουρητό να είναι πολυλειτουργικό.
Γιατί παθαίνουμε ναυτία;
Η ναυτία, δηλαδή το αίσθημα δυσφορίας στο στομάχι το οποίο συνδέεται με μια αποστροφή για φαγητό και μια αίσθηση ότι θα ακολουθήσει εμετός (όπως συχνά συμβαίνει), είναι ένα σύμπτωμα που απαντάται συχνά με μια ποικιλία πιθανών αιτιών. Θεωρείται ότι λειτουργεί ως προστατευτικός μηχανισμός, προειδοποιώντας τον οργανισμό να αποφύγει μια πιθανώς τοξική κατάποση. Οι βασικοί μηχανισμοί που εμπλέκονται στη ναυτία είναι πολύπλοκοι και περιλαμβάνουν ψυχολογικές καταστάσεις, το κεντρικό νευρικό σύστημα, το αυτόνομο νευρικό σύστημα (τμήμα του νευρικού συστήματος το οποίο ρυθμίζει τις σπλαχνικές λειτουργίες), γαστρικές δυσρυθμίες και το ενδοκρινικό σύστημα. Κάθε άτομο έχει ένα «όριο» ως προς το αίσθημα της ναυτίας το οποίο μεταβάλλεται λεπτό προς λεπτό. Σε κάθε δεδομένη στιγμή, το όριο εξαρτάται από την αλληλεπίδραση ορισμένων εγγενών παραγόντων του εκάστοτε ατόμου σε συνδυασμό με συναισθηματικές μεταπτώσεις. Αυτή η δυναμική αλληλεπίδραση πιθανότατα εξηγεί τη διαφοροποίηση του φαινομένου μεταξύ ατόμων. Επίσης, σημαντικό ρόλο στην δημιουργία του ερεθίσματος που προκαλεί ναυτία έχουν οι νευροδιαβιβαστές σεροτονίνη, ντοπαμίνη, ισταμίνη και ακετυλοχολίνη, οι οποίοι σε διαφορετικούς συνδυασμούς δρουν ως διαμεσολαβητές του σπλαχνικού, του αιθουσαίου συστήματος (βασικο αισθητηριακό σύστημα, που βρίσκεται στο εσωτερικό του αυτιού και σχετίζεται με την ισορροπία και τον προσανατολισμό) καθώς και χημειοϋποδοχέων.
ΓΥΝΑΙΚΕΣ+ Συμπόσιο 1-3 Οκτώβρη
To Καστελλόριζο σε λίγες μέρες καλωσορίζει το δικό του 1ο Φεστιβάλ Γρίφων (24-26/9/21)
Για τρεις ημέρες το μικρό αυτό ακριτικό νησί θα γίνει το επίκεντρο της επιστημονικής γνώσης φιλοξενώντας πληθώρα επιστημονικών δρώμενων, εντυπωσιακών πειραμάτων, πρωτότυπων δράσεων, παιγνιδιών και εργαστηρίων που θα ερμηνεύουν - απλά και κατανοητά - θέματα της καθημερινότητάς μας και θα παρουσιάσουν σύγχρονες επιστημονικές έννοιες.
Οι BeConscious στο Ecotivity School 2021
Η επιστροφή του @Ecotivity School_GR φέτος το καλοκαίρι είναι γεγονός! Θα διεξαχθεί διαδικτυακά? στις 26 με 30 Ιουλίου 2021? Ναι, και το BeConscious θα είναι εκεί!!!!
Μπορεί το κοκτέιλ «Μαργαρίτα» να προκαλέσει έγκαυμα;
Καλοκαιράκι… Θάλλασα… Κοκτέιλ δίπλα στη θάλασσα…
Όλα καλά ως εδώ, αλλά ήξερες ότι ο συνδυασμός ήλιος και φρεσκοστυμένο λάιμ μπορεί να προκαλέσει στο δέρμα σου μέχρι και έγκαυμα δευτέρου βαθμού; Το φαινόμενο-πάθηση ονομάζεται φυτοφωτοδερματίτιδα ή αλλιώς «margarita burn» και συμβαίνει όταν το δέρμα έρθει σε επαφή με φωτοτοξικές ουσίες κάποιων φυτών όπως το λάιμ, το λεμόνι κ.α και στη συνέχεια εκτεθεί στον ήλιο για κάποιες ώρες. Η δερματική φωτευαισθησία είναι αποτέλεσμα της αντίδρασης μιας χημικής ένωσης, της φουροκουμαρίνης και του υπεριώδους φωτός. Συγκεκριμένα, η φουροκουμαρίνη μπορεί να ενεργοποιηθεί από τις ακτίνες UVA και στη συνέχεια να απορροφηθεί από τα κύτταρα της επιδερμίδας με αποτέλεσμα να προκληθεί κνησμός, φλεγμονή, ερυθρότητα και φουσκάλες!!!
Άρα μεγάλη προσοχή! Margarita cocktail μόνο τα βράδια παιδιά!!
Τι γίνεται το αίμα που προσφέρω σαν εθελοντής αιμοδότης;
Εάν αυτό που σε κρατάει από το να γίνεις εθελοντής αιμοδότης είναι η απορία του τι γίνεται τόση ποσότητα αίματος που προσφέρεις, έχουμε την απάντηση! Καταρχάς, δεν είναι τόσο πολύ όσο πιστεύεις… 450ml μόνο, ούτε καν 500! Το πρώτο πράγμα που συμβαίνει είναι ένας έλεγχος μέσω εξετάσεων (μικροβιολογικών, βιοχημικών αλλά και για πιθανά νοσήματα) κάτω από ιδιαίτερα αυστηρές συνθήκες. Το αίμα συνήθως μεταγγίζεται με τη μορφή των τριών κύριων συστατικών του: πλάσμα, αιμοπετάλια και ερυθρά αιμοσφαίρια. Μετά από αυτή τη διαδικασία τα διάφορα προϊόντα μεταγγίζονται ανάλογα με τις ενδείξεις:
- Τα ερυθρά αιμοσφαίρια είναι υπεύθυνα για τη μεταφορά του οξυγόνου σε όλα τα σημεία του σώματος και για τη συλλογή του διοξειδίου του άνθρακα και τη μεταφορά του στους πνεύμονες όπου αποβάλλεται με την αναπνοή. Χρησιμοποιούνται για αντικατάσταση απώλειας αίματος σε περιπτώσεις ατυχημάτων, τραυματισμών, τοκετού και κατά τη διάρκεια χειρουργικών επεμβάσεων. Επίσης, συμβάλουν σημαντικά για τη θεραπευτική αντιμετώπιση διαφόρων μορφών αναιμίας (και για τους ασθενείς με μεσογειακή αναιμία) αλλά και για άλλες παθήσεις του αίματος. Αυτό το πολύ σημαντικό υλικό πρέπει να χρησιμοποιηθεί μέσα σε 35-42 ημέρες από την ημερομηνία της λήψης του, και συντηρείται στους +4οC.
- Το πλάσμα είναι κιτρινωπό υγρό. Εκεί μέσα κολυμπάνε τα ερυθρά αιμοσφαίρια, τα λευκά αιμοσφαίρια, τα αιμοπετάλια και το νερό. Το πλάσμα, περιέχει σημαντικές πρωτεΐνες, χρησιμοποιείται κυρίως σαν πηγή παραγόντων πήξεως και σαν υποκατάστατο όγκου καθώς επίσης και για την παρασκευή λευκωματίνης, μίας πρωτεΐνης που χρησιμοποιείται με τη σειρά της κυρίως στην αντιμετώπιση εκτεταμένων εγκαυμάτων. Το πλάσμα αποτελεί το 55% του όγκου του αίματος. Ο χρόνος συντήρησης κατεψυγμένου πλάσματος είναι ένας χρόνος.
- Τα αιμοπετάλια παίζουν σημαντικό ρόλο στην πήξη του αίματος και προφυλάσσουν από σημαντική αιμορραγία. Τα αιμοπετάλια πρέπει να παραχθούν από την αρχική μονάδα αίματος μέσα σε οκτώ ώρες από την αιμοληψία και φυλάσσονται σε θερμοκρασία δωματίου υπό συνεχή ανακίνηση ώστε να παραμένουν λειτουργικά. Ο χρόνος συντήρησης τους δεν ξεπερνά τις πέντε ημέρες. Ακριβώς λόγω του μικρού χρόνου συντήρησης η ανάγκη για αιμοπετάλια είναι μεγαλύτερη, γι’αυτό υπάρχει ξεχωριστή προσφορά αιμοπεταλίων, γνωστή σαν Αιμοπεταλιαφαίρεση, όπου μόνο αιμοπετάλια, συλλέγονται επιλεκτικά από το αίμα του εθελοντή αιμοδότη.
Γίνε λοιπόν εθελοντής αιμοδότης το συντομότερο δυνατό. Τώρα ξέρεις πόσο σπουδαίο είναι.
Πρέπει να απενεργοποιείτε το κινητό σας τηλέφωνο ενώ ανεφοδιάζετε με καύσιμο το όχημά σας. Μύθος ή αλήθεια;
Ίσως έχετε ακούσει ότι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε κινητό τηλέφωνο ενώ ανεφοδιάζετε με καύσιμο το όχημά σας, επειδή μπορεί να πυροδοτήσει φωτιά. Μπορεί και όχι, αλλά αν προσέξετε ίσως σε κάποιο βενζινάδικο να έχει ξεμείνει κάποια αφίσα για απενεργοποίηση του κινητού σας τηλεφώνου. Οι προειδοποιήσεις σχετικά με τους κινδύνους από τη χρήση κινητών τηλεφώνων παρουσία αναθυμιάσεων βενζίνης άρχισαν να κυκλοφορούν στο Διαδίκτυο το 1999 και μάλιστα κυκλοφορούσαν μέσω e-mail. Η τεχνολογία των κινητών τηλεφώνων και των αντλιών βενζίνης δεν ήταν στο σημερινό επίπεδο, αφού οι αντλίες και τα ντεπόζιτα των αυτοκινήτων ήταν μεταλλικά και η θεωρία στηριζόταν στο ότι οι μπαταρίες των πρώτων κινητών τηλεφώνων θα μπορούσαν υπό συγκεκριμένες συνθήκες, να δημιουργήσουν ενέργεια υπό τη μορφή σπινθήρα και να προκληθεί έκρηξη. Ανέφεραν ατυχήματα με εκρήξεις οχημάτων τα οποία όμως ποτέ δεν επιβεβαιώθηκαν και δεν δημοσιεύθηκαν ως πραγματικά ατυχήματα τα οποία προκλήθηκαν από κινητά τηλέφωνα. Παρ’ όλα αυτά, όπως και οι περισσότερες θεωρίες συνομωσίας, έτσι και η συγκεκριμένη θεωρία πήρε μεγάλη έκταση, αναγκάζοντας τις μεγαλύτερες εταιρείες καυσίμων να τοποθετήσουν σχετικές προειδοποιήσεις για απενεργοποίηση των κινητών τηλεφώνων κατά τον ανεφοδιασμό καυσίμου ως προληπτικό μέτρο για παν ενδεχόμενο. Μάλιστα το 1999 σε πόλη της Αμερικής ψηφίστηκε και νόμος για την υποχρεωτική απενεργοποίηση των κινητών τηλεφώνων σε βενζινάδικα. Στην πορεία η επιστήμη κατέρριψε αυτόν τον μύθο αποδεικνύοντας πως η ακτινοβολία που εκπέμπει το κινητό είναι πολύ μικρότερη από αυτήν που απαιτείται για να αναφλεχθεί η βενζίνη.
Το Ινστιτούτο Εξοπλισμού Πετρελαίου (PEI) συνεχίζει να προτείνει τρεις απλούς κανόνες για τον ασφαλή ανεφοδιασμό:
- Κλείστε τον κινητήρα σας.
- Μην καπνίζετε.
- Μην επανακινείτε το όχημά σας κατά τον ανεφοδιασμό.
Οπότε, ακόμη και αν δείτε κάποια προειδοποίηση για απενεργοποίηση του κινητού σας τηλεφώνου μην τρομοκρατηθείτε, ενημερώστε αν το επιθυμείτε τους υπεύθυνους του σταθμού ανεφοδιασμού για τον μύθο και στείλτε και σε εμάς μια φωτογραφία για το αρχείο και τα στατιστικά.
Είναι το 5G επικίνδυνο για την υγεία;
Η ζώνη ραδιοκυμάτων που χρησιμοποιούν τα δίκτυα κινητής τηλεφωνίας, ανήκει στη μη ιονίζουσα ακτινοβολία. Η μη ιονίζουσα ακτινοβολία μεταφέρει σχετικά μικρή ενέργεια, η οποία δεν επαρκεί για να προκληθεί ιοντισμός. Αυτό σημαίνει ότι δεν διαθέτει αρκετή ενέργεια για να διασπάσει το DNA και να προκαλέσει κυτταρική βλάβη. Η συχνότητα αυτού του είδους ακτινοβολίας είναι μικότερη ή ίση με το ορατό φως. Για να προκληθεί βλάβη στην υγεία μας θα πρέπει η ακτινοβολία που δεχόμαστε να διαθέτει ενέργεια ικανή να διασπάσει χημικούς δεσμούς, δηλαδή να προκαλέσει ιονισμό των ατόμων και άρα να ανήκει στην ιονίζουσα ακτινοβολία (ραδιενέργεια).Η τεχνολογία 5G απαιτεί πολλούς σταθμούς βάσης με αποτέλεσμα η κάθε συσκευή να μπορεί να λειτουργεί σε χαμηλότερα επίπεδα ισχύος συγκριτικά με την προηγούμενη τεχνολογία 4G. Άρα, το επίπεδο έκθεσης σε ακτινοβολία από κεραίες 5G θα είναι χαμηλότερο. Από μελέτες που έχουν γίνει λοιπόν, δεν υπάρχουν αξιόπιστα στοιχεία ότι τα κινητά τηλέφωνα ή τα ασύρματα δίκτυα, έχουν προκαλέσει προβλήματα υγείας.
Bonus fact: Η Ελληνική Επιτροπή Ατομικής Ενέργειας (ΕΕΑΕ) είναι υπεύθυνη για την προστασία του πληθυσμού και του περιβάλλοντος από τις τεχνητά παραγόμενες μη-ιοντίζουσες ακτινοβολίες και φροντίζει για την παροχή σχετικής πληροφόρησης σε κάθε ενδιαφερόμενο. Ο ρόλος της περιλαμβάνει τον έλεγχο των μελετών ραδιοεκπομπών, τον έλεγχο των περιβαλλοντικών μελετών και τις μετρήσεις της εκπεμπόμενης ακτινοβολίας.
Τι είναι το 5G;
To 5G αποτελεί τη νέα γενιά ασύρματης επικοινωνίας η οποία ήρθε να αντικαταστήσει την προηγουμένη 4G γενιά. Το δίκτυο, λειτουργεί σε μια μπάντα υψηλής συχνότητας του ασύρματου φάσματος, μεταξύ 30-300 GHz. Σε αυτό το φάσμα τα κύματα μεταφέρουν δεδομένα σε ιδιαιτέρως υψηλές ταχύτητες, αλλά δεν μπορούν να μεταφερθούν σε τόσο μακρινή απόσταση όσο αυτά των δικτύων 4G, που εκπέμπουν σε χαμηλότερες συχνότητες. Τα υψηλής συχνότητας κύματα παρακάμπτουν με δυσκολία εμπόδια όπως τοίχους και κτίρια, γι’ αυτό απαιτείται η ανάπτυξη ενός αρκετά πιο πυκνού δικτύου κεραιών σε σχέση με το προηγούμενο. Οι κεραίες που χρησιμοποιούνται για το δίκτυο 5G είναι τεχνολογίας MIMO (multiple input, multiple output), οι οποίες έχουν τη δυνατότητα να στέλνουν και να λαμβάνουν πολύ μεγάλο όγκο δεδομένων ταυτόχρονα σε πολύ υψηλές ταχύτητες. Συγκριτικά με το 4G, το 5G προσφέρει πολύ υψηλότερες ταχύτητες, μεγαλύτερη χωρητικότητα (δίνοντας τη δυνατότητα σύνδεσης πολλαπλών συσκευών στα όρια μιας περιοχής) και μειωμένο χρόνο απόκρισης (ο χρόνος μεταξύ της εντολής μιας ασύρματης συσκευής να εκτελεί μια ενέργεια και της ολοκλήρωσης της ενέργειας).
