ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Πόσο καλά γνωρίζουμε τη Βιταμίνη C;
Όλοι μας ξέρουμε ότι οι βιταμίνες είναι απαραίτητες για την συντήρηση του οργανισμού μας. Γνωρίζουμε όμως πραγματικά τι είναι οι βιταμίνες; Αν αναρωτιέσαι πως καταφέρνεις να παραμένεις υγιής και λειτουργικός σε καθημερινή βάση, μάθε ότι έχεις ένα σύμμαχο στον πλευρό σου, τις βιταμίνες. Επειδή δεν μπορούμε να παράγουμε οι ίδιοι τις βιταμίνες που χρειαζόμαστε, η πρόσληψη γίνεται από άλλες πηγές όπως φρούτα και λαχανικά. Μια από τις πιο γνωστές βιταμίνες είναι η βιταμίνη C και αν αναρωτιέστε γιατί είναι τόσο σημαντική, πάμε να το ανακαλύψουμε μαζί.
Zero Waste Tip of the Day
Χρησιμοποίησε σταθερό ξυραφάκι που αλλάζει μόνο η λεπίδα
