Latest
ΤΟ ΑΡΘΡΟ ΤΗΣ ΕΒΔΟΜΑΔΑΣ
Η δίαιτα που μπορεί να σε βοηθήσει να χάσεις κιλά... και όχι μόνο!
Ο εγκέφαλός σας μοιάζει με μια πλακέτα κυκλωμάτων υψηλής τάσης—όταν τα καλώδια χαλάνε, μπορούν να ξεσπάσουν ηλεκτρικές καταιγίδες, που ονομάζουμε επιληπτικές κρίσεις. Αλλά τι θα γινόταν αν ίσως το μυστικό για να ηρεμήσει αυτό το χάος δεν βρισκόταν στα φάρμακα, αλλά στις… λιπαρές τροφές; Εδώ έρχεται η κετογονική δίαιτα (ΚΔ): ένα διατροφικό πρόγραμμα πλούσιο σε λίπη και χαμηλό σε υδατάνθρακες που αλλάζει την πηγή ενέργειας του εγκεφάλου από τη γλυκόζη στο λίπος, λειτουργώντας σαν ένα βιοχημικό κουμπί "σιωπής" για την ανεξέλεγκτη νευρική δραστηριότητα. Για κάποιους, αυτή η διατροφική αλλαγή έχει μετατρέψει τη μάχη με την επιληψία σε κάτι που ξεκινά…
Zero Waste Tip of the Day
Χρησιμοποίησε τα υπολείμματα του καφέ για τον καθαρισμό των σωληνώσεων του νεροχύτη
