Στα μέσα του Σεπτεμβρίου, βρεθήκαμε στη Θεσσαλονίκη για το συμπόσιο “SheSTEMs 2024” που διοργάνωσαν οι Greek Women In STEM, μια ομάδα που αγαπάμε ιδιαίτερα και δεν χάνουμε ευκαιρία να αλληλεπιδρούμε μαζί της.

Το 6ο TEDx Mavili Square ολοκληρώθηκε με επιτυχία το Σάββατο στις 6 Μαΐου του 2023 στις 09:00, στην Πανεπιστημιούπολη των Ιωαννίνων ανακαλύπτοντας την δική του εὖtopia!

Στο κορμί σου έχεις κάνει το όνομά μου τατουάζ …

Τα τατουάζ είναι μία πανάρχαια συνήθεια. Μούμιες που χρονολογούνται έως και 6000 χρόνια πριν βρέθηκαν με σημάδια τατουάζ! Ανάλογα με την εποχή και τον πολιτισμό έχουν ποικίλους συμβολισμούς και διαφορετική σημασία, όπως τη μετάβαση στην ενηλικίωση ή την επιβράβευση για κάποιο επίτευγμα, ακόμα και τιμωρητικό χαρακτήρα. Σε κάθε περίπτωση και ανεξάρτητα των συμβολισμών, αποτελούν μέρος της ταυτότητας του ανθρώπου που το έχει.

Από την άλλη μεριά, το δέρμα είναι ένας από τους ιστούς που ανανεώνεται συνεχώς με νεκρά κύτταρα να απορρίπτονται κάθε μέρα. Μάλιστα υπολογίζεται ότι κάθε χρόνο χάνουμε 4kg σε κύτταρα δέρματος! Πώς, όμως, τα τατουάζ μένουν για πάντα πάνω στο δέρμα, αφού η επιδερμίδα μας ανανεώνεται διαρκώς;

Κατά τη διαδικασία του τατουάζ η βελόνα κάνει έως 30.000 μικροενέσεις το λεπτό, περνάει τα ανώτερα τμήματα της επιδερμίδας και φτάνει σε μία εσωτερική στιβάδα που λέγεται χόριο ή δερμίδα. Στη δερμίδα βρίσκονται τα τριχοθυλάκια και οι ιδρωτοποιοί αδένες. Σε αυτή τη στιβάδα εναποτίθεται το μελάνι του τατουάζ. 

Το σώμα αναγνωρίζει το μελάνι ως ξένο υλικό, δηλαδή το θεωρεί εισβολέα, επομένως θέτει σε λειτουργία το μηχανισμό της ανοσoαπόκριση. Έτσι, έρχονται στο σημείο κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος, κυρίως μακροφάγα τα οποία προσλαμβάνουν το μελάνι και προσπαθούν να το εξουδετερώσουν. Το μελάνι, βέβαια, αποτελεί περίπλοκη χημική ουσία την οποία δεν μπορούν να πέψουν. Έτσι τα μακροφάγα παραμένουν εγκλωβισμένα στην περιοχή του δέρματος μαζί με το μελάνι. Για το λόγο αυτό τα τατουάζ δεν ξεθωριάζουν άμεσα, αφού δεν βάφονται τα κύτταρα του δέρματος, αλλά, κυρίως, βάφονται κύτταρα του ανοσοποιητικού συστήματος. Ωστόσο, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα τα κύτταρα του ανοσοποιητικού διαφεύγουν στην κυκλοφορία και καταλήγουν στους λεμφαδένες, όπου και απορρίπτονται από το σώμα. Έτσι, σε βάθος χρόνου το τατουάζ ξεθωριάζει και πιθανώς χρειάζεται ανανέωση.

Bonus fact: Η πρώτη σύγχρονη μηχανή τατουάζ βασίστηκε στο σχέδιο για χαρακτική μηχανή του Tomas Edison και λειτουργούσε με ηλεκτρική ενέργεια!

Το έχουμε δει σε ταμπέλες από πετσέτες, ρούχα, κουβέρτες, πάνες, σερβιέτες και γενικά οποιοδήποτε ύφασμα έρχεται σε επαφή με το ανθρώπινο σώμα. Η πιστοποίηση OEKO TEX standard 100. 

Σε γενικές γραμμές, εάν ένα οποιοδήποτε κλωστοϋφαντουργικό υλικό φέρει την ένδειξη STANDARD 100 στην ετικέτα του, σημαίνει ότι κάθε στοιχείο του δηλαδή κάθε νήμα, κουμπί και οποιοδήποτε άλλο αξεσουάρ έχει ελεγχθεί και δεν περιέχει επιβλαβείς ουσίες. Ο έλεγχος διεξάγεται από ανεξάρτητα εργαστήρια και αφορά σε συστατικά τα οποία μπορεί να είναι επικίνδυνα για την ανθρώπινη υγεία. Ο κατάλογος των ουσιών όπως και τα επιτρεπόμενα όρια ενημερώνονται και επαναπροσδιορίζονται τουλάχιστον μια φορά το χρόνο και βασίζονται σε επιστημονικές μελέτες και θεσμικά πλαίσια. 

Το Μουσείο Γρίφων Καστελλορίζου και το Σωματείο ΕΝ.Ι.Γ.ΜΑ (Ένωση Ιδεών, Γρίφων, Μαθηματικών) μετά το Καστελλόριζο και την Πάτρα κατευθύνονται τώρα δυναμικά στην Αθήνα  και συνομιλούν με τη Βιβλιοθήκη της Βουλής στο πρώην Δημόσιο Καπνεργοστάσιο.

Παρ’ όλο που η σαλάτα αποτελεί μια πολύ υγιεινή διατροφή, κατά την περίοδο της εγκυμοσύνης απαγορεύεται δια ροπάλου η ωμή σαλάτα όταν προέρχεται από εστιατόρια και take away. 

Η “linea nigra” («μέλαινα γραμμή») είναι μια σκούρα κάθετη γραμμή που εμφανίζεται στο δέρμα της κοιλιάς μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Η γραμμή εμφανίζεται κατά το δεύτερο τρίμηνο μιας εγκυμοσύνης και είναι πιο εμφανής σε πιο σκουρόχρωμα άτομα. Ο επιστημονικός όρος του συγκεκριμένου φαινομένου είναι «υπερμελάγχρωση» η οποία συμβαίνει κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης όχι μόνο στη γραμμή της κοιλιάς αλλά και σε διάφορα άλλα σημεία του σώματος της γυναίκας, κυρίως τα πιο σκουρόχρωμα όπως οι θηλές αλλά και στο πρόσωπο και το λαιμό με τη μορφή σκουρόχρωμων πανάδων.

Η γραμμή αυτή υπάρχει ήδη πριν την εγκυμοσύνη και ονομάζεται “linea alba” («λευκή γραμμή») αλλά δεν είναι επαρκώς ορατή ως δυσχρωμία. Κατά τη διάρκεια μιας εγκυμοσύνης, λόγω των ορμονολογικών αλλαγών όπως η παραγωγή προγεστερόνης, φαίνεται να προκαλούν μεγαλύτερη παραγωγή μελανίνης. 

Μην ανησυχείτε, μέσα στον πρώτο χρόνο μετά τον τοκετό, όλες αυτές οι δυσχρωμίες θα εξαλειφθούν και οι ορμόνες σας θα επανέλθουν σε φυσιολογικά επίπεδα.

Οι συσπάσεις Braxton Hicks αφορούν ένα παροδικό φαινόμενο που συμβαίνει στην κοιλιά μιας γυναίκας κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Είναι συσπάσεις της μήτρας που η μέλλουσα μαμά το βιώνει ως ένα «σφίξιμο στην κοιλιακή χώρα» και συμβαίνει ώστε η μήτρα να προετοιμαστεί για τον τοκετό. Πιο συγκεκριμένα, οι μύες της μήτρας τεντώνονται (ή πετρώνουν) για κάποιο χρονικό διάστημα ενώ η γυναίκα δεν νιώθει καθόλου πόνο. Με αυτό τον τρόπο τις ξεχωρίζει κανείς από τις πραγματικές συσπάσεις της μήτρας οι οποίες υποδηλώνουν την έναρξη του τοκετού.

Προσοχή! Οι συσπάσεις Braxton Hicks δεν προκαλούν τοκετό και δεν είναι σημάδι ότι αρχίζει ο τοκετός.

Οι συσπάσεις αυτές μπορεί να γίνονται από την αρχή της εγκυμοσύνης αλλά είναι αντιληπτές κυρίως στο τρίτο τρίμηνο, ενώ κάποιες γυναίκες δεν τις αισθάνονται καθόλου.

Tip! Εάν δεν είστε σίγουρες ότι αυτό που σας συμβαίνει είναι Braxton Hicks ή πραγματικός τοκετός, επικοινωνήστε με το γιατρό ή τη μαία σας.

130 ερευνητικοί, ακαδημαϊκοί, εκπαιδευτικοί οργανισμοί | 70 διαφορετικά διαδραστικά δρώμενα | 25 εργαστήρια για παιδιά | 15 workshops | 20 ομιλίες | εκθέσεις τέχνης και επιστήμης | διαγωνισμοί | stand-up science | ποικίλες δράσεις για κάθε ηλικία

Όχι, δεν περιέχει κάποιο υποκατάστατο της καφεΐνης όπως συμβαίνει με τη ζάχαρη και τις άλλες γλυκαντικές ουσίες. Οι κόκκοι καφέ στην περίπτωση του decaf υφίστανται ειδική επεξεργασία στην οποία αφαιρείται έως και το 97% της καφεΐνης. Οι μέθοδοι για την αφαίρεση της καφεΐνης αφορούν κυρίως τη χρήση οργανικών διαλυτών, νερού ή υπερκρίσιμου διοξειδίου του άνθρακα.

Η απαγόρευση της καφεϊνης αφορά μερικούς ανθρώπους όπως ασθενείς που προσλαμβάνουν συγκεκριμένα αντικαταθλιπτικά ή άλλα ψυχιατρικά φάρμακα. Στις καταστάσεις αυτές η καφεΐνη μπορεί να επηρεάσει τη φαρμακοκινητική των συγκεκριμένων δραστικών ουσιών και άρα και να επηρεάσει αρνητικά τα προσδωκόμενα αποτελέσματα στον οργανισμό τους.

Ωστόσο προσοχή!

Ο ντεκαφεϊνέ περιέχει καφεΐνη σε μικρές ποσότητες και οι αρχές συζητούν το ενδεχόμενο να γίνει σχετική ενημέρωση στους καταναλωτές οι οποίοι λανθασμένα θεωρούν ότι πίνουν ρόφημα απαλλαγμένο από καφεΐνη. Συγκεκριμένα, μελέτη έδειξε ότι ο decaf espresso στα Starbacks μπορεί να περιέχει από 12-13,4mg καφεΐνης / περίπου 500mL. Οπότε, για περιπτώσεις στις οποίες η καφεΐνη είναι απαγορευτική, ούτε ο ντεκαφεϊνέ καφές ενδείκνυται.

Extra Info!

Εξαιτίας της μεγάλης ζήτησης του decaf οι επιστήμονες μελετούν την πιθανότητα να τροποποιήσουν γενετικά τα φυτά του καφέ ώστε να μπλοκάρουν τους μηχανισμούς παραγωγής της καφεΐνης στο φυτό και έτσι να παίρνουμε έτοιμο decaf καρπό!